Athlète de la semaine du 20 février : Francis Desbiens

Franis à l'aquathlon 2012

Cette semaine, l’athlète méritant est Francis Desbiens. Anciennement très bon coureur cycliste junior, ce jeune étudiant sympathique a une très belle attitude à l’entraînement. Celle-ci se traduit notamment par l’encouragement de ses coéquipiers, son souci de s’entraîner fort et bien, sa bonne humeur et sa détermination à progresser dans cette discipline nouvelle pour lui. Francis, qui aspire à entrer en médecine à l’automne prochain, a également connu un très bon résultat à l’Aquathlon et sera à surveiller dans les triathlons cet été !

(Chaque semaine, les entraîneurs identifieront un ou une athlète qui s’est démarqué par son assiduité, son courage, ses progrès, son attitude envers ses coéquipiers, ses performances, son dévouement, etc.)

Spinning de la semaine du 27 février

Andrea Hewitt, l'athlète féminine qui, à mon avis, est la plus constante. Gagnante de la grande finale à Beijing, elle a connu une saison 2011 particulièrement glorieuse.

Le lien : http://www.doodle.com/fpmw8y99e47ufrhn#table

Les conditions…

Il y a exactement 31 vélos alors les places vont aux premiers inscris.

Vous pouvez vous inscrire aux trois séances, puisque je vous rappelle qu’elles seront toutes différentes cette semaine.

Si vous changez d’idée, n’oubliez pas de vous désinscrire.

Si vous vous étiez inscrits et que vous ne vous présentez pas le matin même, vous n’aurez pas le droit de vous inscrire la semaine suivante.

Ceux et celles qui ne sont pas membres ne peuvent pas s’inscrire.

Athlète de la semaine – Semaine du 13 Février 2012

Cette semaine, l’athlète méritant nous vient de Gatineau et arbore une jolie barbe. En effet, depuis quelques semaines, nous remarquons que Jean-Sébastien Desrosiers s’entraîne de plus en plus sérieusement. Sa participation, sa constance, mais également et surtout son niveau de forme sont en nette progression. Sa course à pied est de plus en plus solide et JS termine les sets avec beaucoup plus d’aplomb qu’avant. On a même été agréablement surpris de le voir courir un 3:03 sur le dernier 1000m jeudi. Nous souhaitons que cette bonne lancée se poursuive pour voir JS performer dans quelques triathlons cet été!

Spinning de la semaine du 20 février

Sven Riederer, médaillé de bronze aux jeux olympiques d'Athènes. Cette photo a été prise à Londres en 2010.

Le lien : http://www.doodle.com/yyn6a4ra58duxv75

Les conditions…

Il y a exactement 31 vélos alors les places vont aux premiers inscris.

Vous pouvez vous inscrire aux trois séances, puisque je vous rappelle qu’elles seront toutes différentes cette semaine.

Si vous changez d’idée, n’oubliez pas de vous désinscrire.

Si vous vous étiez inscrits et que vous ne vous présentez pas le matin même, vous n’aurez pas le droit de vous inscrire la semaine suivante.

Ceux et celles qui ne sont pas membres ne peuvent pas s’inscrire.

Chocolat et bananes

Ceux qui étaient là jeudi dernier 5 h 45 au bord de la piscine savent qu’on a eu droit à un bon petit set de 5000 mètres pas piqué des vers. Disons que c’était difficile… Mais grâce à la motivation et au talent culinaire de deux athlètes du club, on avait un beau nanane qui nous attendait en gage de récompense.

Merci Eugé et Caro, vos muffins choco-bananes (fait avec des bananes recyclées de l’aquathlon de samedi dernier) étaient tout simplement sublimes! Continuez toujours d’avoir de « bonnes idées » comme ça ;)

 

Caro et Eugé, au cours d'une autre de leurs bonnes idées... (Camp d'entraînement épique sous la neige, Lake Placid NY, 2010)

Athlètes de la semaine – Semaine du 6 Février

Cette semaine, les deux athlètes méritants sont Caroline St-Pierre et Alexis Lepage. Ayant terminé chacun deuxième dans leur catégorie respective lors de l’Aquathlon tenu samedi, Caroline et Alexis ont réalisé une course remarquable. Caroline s’est d’abord détachée dans la première course à pied, puis s’est accrochée habilement aux pieds d’une concurrente plus rapide lors de la portion natation pour finalement la redépasser lors du deuxième segment de course à pied. Elle retranche 2 minutes à sa marque de l’an dernier!

Vous pouvez d’ailleurs aller voir son Race Report sur son blog: http://carolinestpierre.blogspot.com/

Quant à Alexis, il a su bien se positionner avec les meneurs lors du premier 1,6km, puis a pris les devants avec Patrice Hamelin lors de la portion natation. Leurs efforts leur ont permis de se détacher des poursuivants et Alexis a su conserver sa deuxième position jusqu’à la toute fin, terminant 3 secondes derrière Patrice. Ses belles performances sont fort prometteuses pour la saison 2012 !

Spinning de la semaine du 13 février

Lisa Nordon, reconnue pour être une solide cycliste et pour ses excellentes transitions à la course

Le lien : http://www.doodle.com/8rebmvc8sntaxbep

Les conditions…

Il y a exactement 31 vélos alors les places vont aux premiers inscris.

Vous pouvez vous inscrire aux trois séances.

Si vous changez d’idée, n’oubliez pas de vous désinscrire.

Si vous vous étiez inscrits et que vous ne vous présentez pas le matin même, vous n’aurez pas le droit de vous inscrire la semaine suivante.

Ceux et celles qui ne sont pas membres ne peuvent pas s’inscrire.