Athlète de la semaine du 16 janvier : Miriam Robitaille

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Cette semaine, le choix de l’athlète méritant ne fut pas des plus aisés. Plusieurs nous ont impressionnés par leur ardeur à l’entraînement, leur attitude à la fois travaillante et positive et leur assiduité. Le choix s’est finalement arrêté sur Miriam Robitaille. Fidèle au poste depuis le début de l’automne et toujours enjouée même quand les bras font mal, Miriam est une fille énergique et dynamique qui pousse fort la machine à l’entraînement. Sa présence est aussi remarquée dans toutes les différentes activités sociales du club. Enfin, Miriam s’est donnée comme défi de réaliser le 70.3 Rhodes Island en juillet prochain. On lui souhaite bonne chance dans sa préparation !!

Athlète de la semaine du 9 Janvier

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L’athlète méritant cette semaine est Simon Delisle. Bien que le mot d’ordre après les deux semaines intensives était la récupération, j’en avait décidé autrement pour Simon qui avait pu moins s’entraîner entre Noel et le Jour de l’an. Le junior au symphatique toupet a donc aligné septs entraînements de natation avec constance et sérieux ainsi que de bons sets de course à pied et de vélo. Simon travaille d’arrache-pied pour améliorer sa natation dans le but de maximiser sa performance aux championnats canadiens juniors élites qui auront lieu à Kelowna en août prochain ! Les progrès sont d’ailleurs notables depuis le début de l’automne.

(Chaque semaine, les entraîneurs identifieront un ou une athlète qui s’est démarqué par son assiduité, son courage, ses progrès, son attitude envers ses coéquipiers, ses performances, son dévouement, etc.)

Athlètes de la semaine du 2 janvier : Manon Létourneau et Charles Brault

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Félicitations à tous pour le camp des fêtes. La participation fut  record et nous espérons que vous serez  aussi nombreux les prochaines semaines :)
Il ne fait pas de doute que de nombreux athlètes se sont distingués pour cette première semaine de l’année 2012. Parmi ceux-ci, deux ont connu une semaine particulièrement exemplaire. Les athlètes méritants sont donc Manon Létourneau et Charles Brault. Présents à l’ensemble des entraînements depuis le 27 décembre, ils ont livré la marchandise jour après jour en cumulant de très bons sets et ayant une excellente attitude à l’entraînement. Cette éthique de travail portera sans doute ses fruits pour ses athlètes en 2012, eux pour qui la première échéance est bientôt, soit le 3 mars prochain lors de la Coupe Panaméricain Sprint de Clermont en Floride !
J’aimerais également donner une mention très honorable à Caroline, Eugénie et Camille qui ont été présentes à la grande majorité des entraînements des fêtes et ont réussi de très gros entraînements !
En terminant, félicitations à Martine et Louise pour leur excellent résultat au marathon de Disney World ainsi qu’à Francine pour son Demi-Marathon ! Ce n’est pas facile de bien se préparer pour un marathon à ce temps-ci de l’année, mais vous avez su relever le défi d’une belle façon !
Bonne rentrée aux universitaires et bon retour au travail aux civils !

Athlètes de la semaine du 26 décembre : Germain et Chantal

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Comme il n’y a pas eu d’athlète de la semaine la semaine passée, Olivier a décidé d’élire deux athlètes méritants cette semaine : Germain Bilodeau et Chantal Simard. Leur assiduité, leur motivation, leur bonne humeur ainsi que leurs efforts ont été constants tout au long de la première semaine du camp des fêtes. Mention spéciale à Chantal qui doit gérer une blessure au dos et qui a donné une solide séance de spinning. D’ailleurs, en plus de leur assiduité aux entrainements, ils n’ont pas manqué la sortie au cinéma.

J’espère que vous avez tous passer un joyeux jour de l’an comme nous autres chez Marika.

Enfin, j’en profite pour vous souhaiter une bonne année de la part de l’équipe des entraineurs, POM et moi-même. Personnellement, je souhaite que vous plierez toujours les genoux lorsque vous vous pencherez et/ou que vous soulèverez une charge ;)

Des biscuits en pain d’épices

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Lundi le 27 décembre, c’est la première partie du camp des fêtes qui commence avec un léger entrainement de natation de 5km suivi d’une heure de jog. L’après-midi était libre, ce qui permettait aux athlètes de faire une sieste. Or, Eugénie et Caroline ont eu une “meilleure” idée: faire des biscuits en pain d’épices. Voici tout ce qu’il restait des biscuits après le deuxième entrainement de natation de la journée, celui-ci beaucoup plus difficile que celui du matin.

Athlète de la semaine du 12 décembre : Noémie Stuelsatz-Girard

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Noémie au triathlon de Montréal – Crédit photo Arno

Cette semaine, l’athlète méritante est Noémie Stuelsatz-Girard.

Au cours des dernières semaines, Noémie a été très assidue et déterminée sur son entraînement en natation et à vélo. Elle a battu son temps de 400 m de natation par un peu plus de 30 secondes lors de son temps de passage au test 800 m et s’est améliorée de plus d’une minute par rapport à son meilleur temps inscrit au printemps dernier. Aussi, bien qu’elle soit ennuyée par une blessure qui nuit à son entraînement de course à pied, Noémie fait preuve de volonté, de patience et de persévérance dans sa réadaptation. Nous lui souhaitons sincèrement que cela guérisse le plus tôt possible. Enfin, Noémie sera à suivre l’été prochain sur les distances sprints et olympiques, mais s’est également donnée comme objectif plus ambitieux de réaliser un Demi-Ironman!

(Chaque semaine, les entraîneurs identifieront un ou une athlète qui s’est démarqué par son assiduité, son courage, ses progrès, son attitude envers ses coéquipiers, ses performances, son dévouement, etc.)

Wet

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Êtes-vous allés faire du spinning dernièrement aux entraînements du samedi? Avez-vous remarqué combien chaque morceau musical fite avec l’intensité requise à chaque instant? Combien les directives sont claires et énoncées longtemps d’avance?

Ces qualités font passer notre heure d’entraînement très vite dans un mélange à la fois de grande satisfaction et de flaque de sueur sur le plancher. La personne grâce à qui c’est possible est Louise Chercuitte, triathlète de notre club spécialisée en longue distance. C’est elle qui monte tout de A à Z. D’ailleurs, si vous aimeriez entendre des sons particuliers lors des prochains entraînements, faites-lui parvenir vos titres! (On la contacte sur Facebook)

Merci Louise pour ces séances de spinning bien mouillantes ainsi que toutes celles à venir!

Athlète de la semaine du 5 décembre : Guillaume Bélanger

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Cette semaine, l’athlète méritant est Guillaume Bélanger. Celui-ci s’est démarqué par son assiduité, son entrain et sa motivation dans l’ensemble des entraînements, que ce soit en natation, au spinning, aux intervalles de course à pied et même dans les séances de gainage ! Cette attitude se traduit d’ailleurs par de bon progrès dans toutes les disciplines. Guillaume sera intéressant à suivre dans les triathlons l’été prochain !

Félicitations à tous ceux qui ont fait le test de 800m de natation et bon succès à ceux qui le feront cette semaine. Merci aux organisateurs du souper de Noël. Une belle soirée !

Petite pensée aux étudiants qui commencent leurs semaines d’examens. Ne négligez pas trop vos entrainements. Il n’y a rien de mieux qu’un bon set d’intervalles pour se changer les idées et se remettre efficacement au boulot par la suite.

Bonne semaine à tous !

(Chaque semaine, les entraîneurs identifieront un ou une athlète qui s’est démarqué par son assiduité, son courage, ses progrès, son attitude envers ses coéquipiers, ses performances, son dévouement, etc.)